РАДІАЦІЙНА НЕБЕЗПЕКА

 

ДІЇ У РАЗІ ПІДВИЩЕННЯ РАДІАЦІЙНОГО ФОНУ

 

  • закрити вікна, прокласти щілини вологими ганчірками і по можливості виходити на вулицю в марлевій пов’язці.
  • заборонено користуватися кондиціонерами.
  • при виході на вулицю  необхідно  одягати  максимально світлий одяг, причому такий, який при поверненні додому можна буде швидко випрати. Головний убір обов’язковий – бейсболка, кепка, капюшон.
  • якщо у випадку підвищення радіаційного фону йдуть дощі, то такі дні рекомендується перечекати вдома. Опади під час радіаційних викидів вкрай небезпечні.
  • особливу увагу при підвищенні рівня радіації рекомендується  приділяти прибиранню приміщення  та особистій  гігієні.
  • після кожного виходу на вулицю обов’язково приймати душ, ретельно промивати слизову очей.
  • будинок чи квартиру треба намагатися прибирати якомога частіше, за допомогою ганчірки, швабри і відра з водою.
  • робити вологе прибирання треба не рідше одного разу на день. Причому, варто мити не тільки підлоги, але по можливості і всі поверхні в будинку. Використовувати мийні та дезінфекційні засоби не потрібно.

 

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЗНИЖЕННЯ РІВНЯ РАДІАЦІ В ОРГАНІЗМІ  

 

  1. Необхідно пити більше води і не споживати продуктів, які інтенсивно накопичують радіонукліди: гриби, капуста, риба, свинина, морква і буряк.
  2. Будь-які продукти рекомендується ретельно мити і намагатися не вживати в сирому вигляді. Фрукти і овочі необхідно очищати від шкірки.
  3. При підвищенні радіаційного фону рекомендують приймати препарати, що містять йод. Можна помазати шкіру йодним розчином – це також допоможе захистити щитовидну залозу. Крім того, багато корисних мікроелементів міститься в морській капусті.
  4. Корисні різні сорбенти: 2-3 таблетки активованого вугілля перед їжею виведуть деяку частку радіонуклідів. Можна використовувати ентерсгель та атоксіл.К
  5. Корисний зелений чай. Келих червоного вина допоможе додатково захистити організм від впливу радіонуклідів.